Tag Archives: Sport

Brainstorm, Muskelkater

Die Rebellion der Faultiere

„Returner! Knee! Knee! Knee! Und Returner! Kick!“, ruft uns die Frau, die heute anscheinend eine Überdosis Motivation zum Frühstück hatte, von ihrem kleinen Podest aus zu. Ich habe keine Ahnung, was diese Frau von mir will. Beinah panisch versuche ich mit ihr mitzuhalten, stolpere alle paar Schritte über den verfluchten Tritt, der die Bauch-Beine-Po-Übungen zu meiner persönlichen Hölle werden lässt. 

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Futter

Sportsfood: Bananen

Lebensmittel, die in keiner Sportlerküche fehlen dürfen! Egal, ob Energiebooster für mehr Power, Eisweißbomben für den Muskelaufbau oder Gesundheitsknaller, die Euch fit halten – hier gibt’s nur Functional Food!

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Futter

Aufgeklärt: Proteine

Dieses Mal in „Aufgeklärt“: Proteine – die wohl wichtigsten Bausteine für Sportler und Lebewesen aller Art. Proteine bedeuten Kraft. Und Kraft ist maßgeblich an Sieg oder Niederlage beteiligt – egal in welcher Sportart.. Doch wie, warum und in welchem Maße versorgt man seinen Körper optimal mit dem lebenswichtigen Baustoff? Hier gibt es die Antworten! Continue reading

Muskelkater

Die Gruppen F und G – Schwarz-rot-goldene Party kann beginnen

Der große WM-Check

Heute ist es endlich so weit: Deutschland startet mit dem Auftaktspiel gegen Portugal in die Fußball-Weltmeisterschaft (18 Uhr, MEZ). In der Gruppe G treffen außerdem Ghana und die USA (0 Uhr) aufeinander. In der Gruppe F startete vergangene Nacht mit Argentinien ein weiterer WM-Favorit ins Turnier. Gegen Bosnien-Herzegowina wurden die Südamerikaner ihrer Favoritenrolle gerecht und setzten sich mit 2:1 durch. Im zweiten Spiel der Gruppe F treffen heute die beiden Außenseiter Iran und Nigeria (21 Uhr) aufeinander.

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Muskelkater

Gruppe E – Favoriten versus Exoten – Der große WM-Check

Rein vom Papier her sind die Fronten in der Gruppe E geklärt: Frankreich und die Schweiz marschieren ins Achtelfinale, während Ecuador und Honduras nur die Statistenrolle bleibt. Im ersten Gruppenspiel treffen heute (18 Uhr, MEZ) Ecuador und die Schweiz aufeinander. Für die Franzosen wird es um 21 Uhr im ersten Gruppenspiel gegen Honduras vor allem darum gehen, das nötige Selbstvertrauen für die kommenden Spiele zu tanken. Die Schmach von vor vier Jahren soll dann auch endlich ad acta gelegt werden.

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Muskelkater

Die Gruppen C und D – Überraschungen vorprogrammiert

Auch für die Teams der Vorrundengruppen C und D startet heute das Abenteuer Fußball-Weltmeisterschaft. Während mit Kolumbien, der Elfenbeinküste, Japan und Griechenland in Gruppe C gleich vier vermeintliche Underdogs bei dieser WM um den Einzug ins Achtelfinale kämpfen, darf die Gruppe D als Wundertüte bezeichnet werden. Während viele Experten Uruguay eine nicht unbedeutende Rolle bei dieser WM zuweisen, muss sich die neu formierte Elf der Engländer erst noch beweisen. Die Squadra Azzurra aus Italien will das blamable Vorrunden-Aus bei der Weltmeisterschaft 2010 vergessen machen, während Mittelamerika-Vertreter Costa Rica augenscheinlich nur als Brasilien-Urlauber bezeichnet werden darf.

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