Vor dem Sport noch schnell was Herzhaftes zur Energieversorgung? Kein Problem – hier gibt´s reichlich Muskelfutter!
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In dieser Rubrik der Kämpferküche liegt der Fokus auf gesunder und abwechslungsreicher Ernährung. Mit frischen Rezeptideen und aktuellen Kochtrends ist für jeden etwas dabei. Am besten gleich ausprobieren!
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Lebensmittel, die in keiner Kämpferküche fehlen dürfen! Egal, ob Energiebooster für mehr Power, Eisweißbomben für den Muskelaufbau oder Gesundheitsknaller, die Euch fit halten – hier gibt’s nur Functional Food!
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In dieser Rubrik der Kämpferküche liegt der Fokus auf gesunder und abwechslungsreicher Ernährung. Mit frischen Rezeptideen und aktuellen Kochtrends ist für jeden etwas dabei. Am besten gleich ausprobieren! Continue reading →

Mal eine leckere Mahlzeit genießen, ohne schlechtes Gewissen. Das heutige Rezept unserer Rubrik „Kämpferküche“ ist genau das richtige für Sportler mit diesem Ziel. Continue reading →

Dieser Supersnack ist eine echte Bombe! Der Klassiker von damals ohne jeglichen Schnick Schnack. Lecker! Continue reading →

Das Hauptproblem ist, dass die Betroffenen sich nicht eingestehen, dass sie es übertreiben. Wessen Mahlzeitenplanung sich stets um Nährstoffkategorien, Kalorienwerten und das richtige Timing dreht, sollte sich allerdings einmal fragen, ob das noch ganz normal ist. Sportliche Ziele sind schön und gut, aber sollten nicht das ganze Leben beherrschen. Continue reading →